睡觉打鼾是什么原因应怎么办?

男,38岁 2019-06-15

病情描述:已经结婚3年了,结婚之后一直跟老婆同房都没听她说过我有打呼噜的声音,最近每天晚上都听到打呼噜的声音。请问睡觉打鼾是什么原因应怎么办?

睡觉打鼾的原因主要包括上呼吸道阻塞、肥胖、鼻腔问题以及睡姿不当等。打鼾是由于气流通过喉部时,软组织振动产生的声音,通常在睡眠时表现得更为明显。

打鼾的发生与个体的生理结构密切相关,例如,舌头过大、喉部肌肉松弛等都可能导致气道狭窄。肥胖会增加颈部的脂肪沉积,进一步压迫气道,导致打鼾。鼻腔的结构问题,如鼻中隔偏曲或慢性鼻炎,也会影响呼吸通畅,进而引发打鼾。改善生活方式,如减肥、戒烟、避免饮酒,以及调整睡姿侧卧可能有助于减少打鼾都可以有效缓解这一问题。

在应对打鼾时,注意保持良好的作息习惯,避免疲劳过度,确保充足的睡眠。同时,定期进行身体检查,了解自身健康状况,特别是呼吸系统的健康。如果打鼾情况严重,伴随呼吸暂停或白天嗜睡等症状,建议及时就医,进行专业评估和治疗,以免影响自身及他人的睡眠质量。

2019-06-15

相关问答

睡觉打鼾是什么原因?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打鼾的发生首先需要考虑舌头后坠、扁桃体增生引起的可能,需要及早的行检查了解。绝经

总是打鼾要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

因其晚上睡觉打鼾的原因很多,打呼噜原则是一种疾病,根据情况建议你去正规医院呼吸科

肝经湿热是什么原因引起的

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

不能转换文字。这个怎么办呢,就是。赶紧是热还是原因是什么。而且就是必须的,这个录

女人睡觉打鼾怎么办?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

打鼾是睡眠中常见的现象。它通常是由鼻子和喉咙三部分的病变引起的。具体原因包括肥胖

宝宝尿频是怎么办 是什么原因

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

宝宝尿频怎么办,是什么原因。 一般学龄前期和学龄期儿童每日排尿6到7次,如排尿

睡觉打呼噜严重怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可以做鼻腔冲洗每天早上或临睡前,对缓解鼾症有一定效果。 或者睡觉时用两个枕头支持

想知道睡觉打鼾怎么治疗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾均匀而有规律地打鼾。恶性打鼾是一种医学睡眠呼

睡觉打鼾憋气怎么办?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

如果鼻息肉较大,引起呼吸不通畅,是会导致打呼的。还有可能引起嗅觉减退等状况。睡觉

晚上睡觉打鼾是什么原因

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上睡觉打鼾可能与扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等原因有关。1.扁桃体肥大:可能是扁桃

小孩子睡觉打鼾是什么原因

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

小孩子睡觉打鼾很可能是睡眠的姿势不正确,也有可能是气道阻塞的因素所引起。小孩子

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据