怀孕期间可以吃柿子吗?

女,32岁 2019-06-11

病情描述:我姐姐怀孕了,想吃柿子,又担心有什么危害,想问一下怀孕期间可以吃柿子吗?

柿子含有丰富的维生素,属于寒凉的食物,怀孕期间可以偶尔少吃一点,但是不要吃得太多,以免引起恶心,呕吐,腹痛,腹泻等不良的症状,柿子是一种多汁、香甜、价格低廉的水果。柿子营养丰富,含有多种维生素和矿物质,其中一些含量比其他水果高。孕妇应均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,确保饮食多元化。生活中食物的味道一定要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃正餐,不要暴饮暴食,以免引起胃肠炎症,多喝温水,促进身体的新陈代谢。

2019-06-11

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