更年期后遗症怎么办

女,45岁 2019-03-06

病情描述:我最近脾气很不好,容易发脾气,到医院去检查,医生说是因为更年期后遗症所导致的,我想问一下更年期后遗症怎么办?

更年期综合征实质上是人体迈向衰老过程中,出现更年期后遗症的话应该多注意休息,然后养成良好的作息时间,可以在医生的指导下服用一些中药来调理身体,同时患者也要多到户外运动,多和其他人沟通,来调理身体的情况,注意在饮食上搭配合理,吃一些清心养气的食物,尽量去做一些运动来减缓更年期的症状,整个更年期里面应该尽量去保持不出现心情不好的情况,这样对于更年期后遗症就可以很好的起到缓解作用。平时也要保证充足的睡眠,保持良好的心情,对病情的恢复是有帮助的。

2019-03-06

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