早上起床小腿酸胀怎么回事

女,33岁 2019-02-13

病情描述:早上起床小腿酸胀怎么回事?会不会和大量的运动有关?平常应该注意一些什么?

如果你白天有更多的活动,或者受到风和寒冷的刺激,乳酸和其他代谢物在小腿肌肉中积累过多,在晚上不能完全分解,那么从早上开始,你就会感到小腿酸痛。建议保持良好的休息,减少负重活动,适度热敷,按摩和理疗,促进血液循环。如果你长时间感到不舒服,你需要去医院做进一步的检查和治疗。液体循环不良引起的局部肿胀,多注意休息,饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,以形成良好的作息,也不要习惯过度劳累。睡前可以在疼痛的部位敷上热敷。注意每天保暖,晚上保暖。

2019-02-13

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