女,25岁 2019-04-27
病情描述:头一胎想将来生个健康的宝宝,没有经历过,想了解,饮食,运动,及生活方面该注意哪些。听说怀孕期间有些东西是不能吃的,还有吃哪些比较好。
女性在怀孕期间需要注意的事项还是比较多的,怀孕是一个特殊的时期,通常情况下怀孕初期应该注意饮食方面的选择,,这个期间一定要注意补充营养,不要过度劳累,应该适当休息,养成良好的作息时间,不要过度熬夜,应该按时睡觉,饮食方面要合理的搭配,对孕妇在怀孕期间要注意不要做剧烈运动,不要吃活血化瘀的食物,比如山楂另外要注意营养均衡,及时补充各种微量元素和微生物。多吃新鲜、有营养的东西,注意私处的清洁和卫生,同时也要避免同房的问题。怀孕以后要定期的进行产检,对孕妇来说还要注意远离烟酒,最好让家人也不要吸烟,避免吸入二手烟
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2019-04-27
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