慢性病应该怎么预防

女,32岁 2020-05-17

病情描述:我最近也有点不舒服怕是有一些慢性病,想咨询一下慢性病应该怎么预防?

慢性病的预防方法是从自身做起,不吸烟不喝酒,不吃或是少吃高盐、高糖与高脂肪的食物,不食用或是少食用腌制、油炸,熏制的食品,增强自身的维生素的摄入,特别是维生素D的摄入能够较好的增强体质,确保体内的营养均衡。

2020-05-17

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