指甲上有凹陷是怎么回事?

女,53岁 2019-04-08

病情描述:最近发现左手大拇指和小拇指指甲上有凹陷,但是右手和其他手指都没有,请问指甲上有凹陷是怎么回事?

指甲的表面凹凸不平,没有光泽,指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞组成,细胞内充满角蛋白丝,因此,富含蛋白质和钙的食物是保持指甲健康、光滑和有光泽的基本元素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B对指甲的生长也非常重要,因此,指甲可以反映人体的营养状况,如果维生素、钙和其他营养没有被充分吸收,指甲表面将不会光滑、不均匀和有光泽,最好吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血液来补充铁和蛋白质,吃蔬菜和水果来补充维生素C来促进铁的吸收,此时,最好不要偏食,也不要摄入过多的味精和鸡精,否则容易导致缺锌。

2019-04-08

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