月经期间头痛怎么回事

2025-06-18

月经期间头痛主要与体内激素水平波动有关，尤其是雌激素和孕激素的周期性变化会影响血管收缩和神经敏感度，从而引发头痛。

在月经周期中，雌激素水平在经期前急剧下降，可能导致脑血管扩张或收缩异常，刺激痛觉神经。前列腺素分泌增加也可能加重炎症反应和疼痛感。部分女性还可能因经期失血导致短暂性贫血或电解质失衡，进一步诱发或加重头痛。

经期头痛期间，建议保持充足休息，避免过度劳累或精神紧张。适当补充水分和含镁食物如坚果、深绿色蔬菜有助于缓解症状。若头痛频繁或剧烈，可咨询医生，排除偏头痛或其他病理因素，必要时在指导下使用止痛药或激素调节治疗。避免摄入咖啡因、酒精等可能加重症状的刺激性物质。

2025-06-18

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