便秘喝蜂蜜有用吗?

男,25岁 2019-04-01

病情描述:最近我不知道吃了什么东西,就是感觉有一点便秘,拉屎也拉不出来。我听别人说喝蜂蜜可以治疗这个,所以我想知道和蜂蜜能治疗便秘吗?

如果有便秘的现象,可以适量的喝点蜂蜜调理一下,蜂蜜能够起到润肠通便的作用,平时尽量注意多吃如果有便秘,你可以喝点蜂蜜来调节它。蜂蜜可以起到润肠和缓解便秘的作用。平时要多吃水果蔬菜,多喝水。这也可以起到润肠和缓解便秘的作用。不要吃辛辣刺激的食物,特别注意不要吃辣椒等。饭后容易着火,加重便秘症状。便秘通常是由于久坐缺乏运动,饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的,建议适量活动,比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

2019-04-01

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