运动可不可以软化血管

男,54岁 2019-03-14

病情描述:听朋友说运动对血管好,最近头晕去医院检查说血压高。我想问下运动可不可以软化血管?

在这种情况下,最好去医院看看是否有高血压、高血脂和高血糖等高危因素引起的动脉硬化。最重要的是治疗病因。银杏叶等中药具有活血化瘀的功效,可适当饮用于茶中。由于这些原因,软化血管是没有用的。对于经常锻炼的话,是可以使血液通常,可以预防心脑血管疾病,再就是锻炼身体,提高身体素质,对于身体还是比较好的。饭前运动,帮血管驻龄。研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、游泳、、慢跑、游泳、爬楼或登山,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。

2019-03-14

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