干柠檬片和鲜柠檬补充维C的效果一样吗

女,27岁 2020-03-29

病情描述:最近柠檬卖的很贵,我便在网上买了一些柠檬片,就是想问下干柠檬片和鲜柠檬补充维C的效果一样吗?

干柠檬片和鲜柠檬补充维C的效果是不同的。新鲜的柠檬活性很强,它有利于我们的抗氧化和抗老化。特别是含有较多的维生素C,维生素C是一种水溶性维生素,所以新鲜的柠檬片含有较多的维生素C。在没有新鲜柠檬片的情况下,我们可以用干柠檬片代替,这比没有好。一般来说,新鲜的柠檬比干燥的柠檬好。

2020-03-29

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