头晕头痛没胃口失眠怎么办

男,23岁 2020-05-13

病情描述:我最近总是头疼头晕。平时也没什么食欲,晚上还总是失眠。该怎么办?

如果最近老是出现头晕头痛和失眠的话,应该是精神衰弱造成的,可以采用中医的辩证治疗,调理气血,调理身体的脏腑功能。生活中可以多吃一些蔬菜水果,而且要保持自己的饮食清淡,白天要适当加强自己的锻炼,一定不要熬夜,晚上可以多用热水泡脚,睡前再喝一杯热牛奶,有助于改善睡眠状况,如果没有食欲的话,可以吃一些健胃消食片。

2020-05-13

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