腰疼不能弯腰胯骨疼咋办

女,32岁 2019-02-22

病情描述:因为平时都是坐着工作的,身体出现了许多毛病,主要是腰疼和胯骨疼。腰疼不能弯腰胯骨疼咋办?

如果腰疼伴有双侧胯部疼痛,你需要考虑腰椎间盘突出的问题。建议你首先在医院检查并消除疾病。如果没有问题,你必须注意不要长时间坐着,也不要弯腰工作。然后你应该更加注意锻炼腰肌的力量,增加脊柱的稳定性,疼痛会慢慢改善。跨骨站着不疼,下蹲疼痛不能弯腰,这个情况下不能排除可能还是因为平时有着凉,剧烈运动,或者是长时间久坐久站导致的情况,建议先到医院去做一个ct来检查一下,在进行治疗的。这个情况下一定要注意多休息的,而且的话要注意腿部的保暖,热敷按摩来改善。

2019-02-22

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