怀孕期间能吃炸鸡吗

女,29岁 2019-04-20

病情描述:我老婆怀孕一个月了,她平时比较喜欢吃炸鸡,今天让我去买,想问一下怀孕期间能吃炸鸡吗?

炸鸡富含蛋白质和脂肪,吃一两次有利于孕妇补充能量和胎儿发育。炸鸡是一种油炸型的食物,含热量高,没多大营养,吃太多易导致上火,对身体健康有一定损害,建议尽量少吃。如果确实想吃的话,偶然吃一两次也可以,但是尽量吃在家里做的那种,因为外面做的添加剂比较多。平时饮食多吃新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鱼虾,喝些牛奶,少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。适当出去锻炼身体,提高身体的抵抗力,同时在怀孕之后也要注意定期的检查。

2019-04-20

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