睡眠神经受损如何调理?

女,29岁 2019-05-16

病情描述:最近发现就是睡不着觉,特别容易失眠,怀疑自己是不是神经受损了,想知道应该怎么调理?

若想要使受损的神经得以恢复,那么首先应该检查出神经受损的原因是什么引起的,一般最常见的是炎症。这种状况和您的头部神经,内分泌等都有关系。其次注意服用营养神经的药物,比如安神补脑液或者是天麻丸等,这些都是有作用的。平时可以用点薰衣草精油可以安抚神经帮助睡眠的,需要吃一些清淡的食物,多蔬菜水果劳逸结合精神不要紧张。外伤或者是血糖过高,血管病变等等。首先应该保持良好的心情,这样有利于使中枢神经系统保持镇静。

2019-05-16

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