怎样才能防止口臭?

男,26岁 2019-02-12

病情描述:平时饮食习惯不好,最近出现了口臭,比较严重,怎么才能防止口臭?

想要防止口臭,你可以尝试以下几种办法:1、你首先要做的就是注意个人的口腔卫生,养成良好的刷牙习惯,早晚都要刷牙,饭后要漱口;2、每天好的喝水习惯有利于身体的代谢,会有利于防止口臭,所以要养成一个好的喝水的习惯;3、调整你的饮食习惯,以清淡的饮食为主,多吃瓜果蔬菜,尽量少吃些辛辣食品,营养要均衡,要注意多吃些可以清火的食物,可以多吃些苹果、梨等等这类有助于清火的水果。4、规律作息,晚上尽量不要熬夜,要有健康的作息。

2019-02-12

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