吃什么食物可以排肠道毒素

男,41岁 2019-01-27

病情描述:最近一段时间肠胃不是很舒服,我去医院检查了一下,说可能是肠道有毒素,吃什么食物可以排肠道毒素呢?

所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维,比如说黑木耳,海带都是有效果的,绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉,同时也可以吃一些肠道益生菌,在日常生活中要多喝水,促进新陈代谢产物的排出,在平时也要多吃易消化的食物,生冷油腻的食物就不要吃了,还要注意腹部的保暖。 建议你可以多吃些清肠的食物或者饮品,决明子还是,是个不错的排毒的好东西,价格也实惠,排毒减肥的好东西,可以平时泡着水喝,效果不错。

2019-01-27

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