子宫受寒应当如何调理好

2025-06-03

子宫受寒可通过中医调理与日常养护改善。中医认为子宫受寒多因阳气不足、外感寒邪导致，表现为痛经、经血暗紫、畏寒等，需以温经散寒、补益气血为核心调理。

调理关键在于内外结合。饮食上多食用生姜、红糖、桂圆等温性食物，避免生冷寒凉；每日用艾叶泡脚或艾灸关元、气海等穴位以温通经络；适度运动如八段锦可促进气血循环。严重者可在中医师指导下服用温经汤、艾附暖宫丸等方剂。冬季需注意腰腹保暖，避免久坐冷地。

调理期间忌食冷饮、避免熬夜耗伤阳气。若伴随严重症状如经期剧烈疼痛、长期不孕等，需及时就医排除器质性疾病。孕妇、阴虚火旺体质者慎用温补药物，需专业辨证后用药。日常保持情绪舒畅，避免压力过大影响气血运行。

2025-06-03

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