痛风患者日常如何护理？

男，36岁 2019-04-17

病情描述：我老公患了痛风，已经发病有几次了，每次发作关节痛得很厉害，我想知道要怎么预防才好，痛风患者在日常如何护理？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

痛风患者防止痛风反复发作重要因素，在健康饮食方面，减少富含嘌呤食物的摄人在痛风的防治上十分重要。除尽量避免摄人高嘌呤类食物外注意保持理想体重也分重要。如有肥胖及超体重者应适减轻体重。坚持三低饮食，即低热量、低脂肪、低盐饮食，养成一日三餐定时定量不吃零食的良好习惯。养成良好的生活习惯，生活有规律，按时作息，注意劳逸结合。另外坚持有规律的体育锻练，耗氧量大的有氧运动为佳，但运动量要适当。饮酒可诱发痛风发作，尤其是啤酒，对痛风患者很不利，应禁忌。

2019-04-17

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

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