孕中期假性宫缩该怎么办

2025-06-13

孕中期出现假性宫缩时无需过度紧张，这是子宫肌肉不规律收缩的正常生理现象，通常不会引发早产。

假性宫缩表现为腹部短暂发紧或轻微不适，持续时间短且无规律，可能与疲劳、脱水或活动过度有关。此时建议立即休息，调整姿势如左侧卧，喝温水补充水分，并通过深呼吸放松身体。若宫缩频率低每小时少于4次且无疼痛、出血或破水，通常无需就医。

需警惕异常情况，若宫缩频繁每小时超过6次、伴随下腹坠痛、腰酸、阴道出血或分泌物异常，可能预示先兆流产或早产，须立即就医。日常避免久站、提重物及剧烈运动，保持情绪稳定，定期产检监测胎儿状况。假性宫缩虽是正常现象，但持续不适时仍需咨询医生排除风险。

2025-06-13

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