2025-01-03
得乳腺增生饮食应避免食用辛辣刺激性、高脂肪、高糖及含咖啡因的食物。
辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等,易加重乳腺增生的疼痛症状;高脂肪食物如油炸食品、动物内脏等,会使体内脂肪堆积,影响内分泌平衡,加重病情;高糖食物如糖果、蛋糕等,可能导致血糖波动,影响激素水平;含咖啡因的食物如咖啡、巧克力等,也会对乳腺产生不良刺激。
注意要保持饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物,同时要规律饮食,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,有助于缓解乳腺增生的症状。
2025-01-03
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