久坐低头颈椎痛怎么办

女,33岁 2021-03-29

病情描述:我经常久坐低头工作导致颈椎出现了疼痛的现象,不知道该怎么办才好,久坐低头颈椎痛怎么办?

久坐低头颈椎痛通常可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善,能够起到促进局部血液循环的作用,有助于缓解颈椎疼痛的现象,若是效果不明显,也可以在专业医生的指导下服用止痛类的药物。

久坐低头颈椎痛多数是由于长时间低头伏案工作,导致颈后方肌肉和韧带出现劳损引起的,还可能是患上了颈椎病的原因。

在日常生活中一定要多注意休息。

2021-03-30

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