怀孕后期为什么老是渴

2025-06-16

怀孕后期频繁感到口渴是常见的生理现象，主要与激素变化、血容量增加及胎儿需求增大有关。

随着孕期进展，孕妇体内孕激素水平升高，会轻微升高基础体温并加速水分蒸发。同时，血容量在妊娠晚期增加约40%-50%，肾脏过滤速度加快，导致排尿增多，身体需要更多水分维持平衡。胎儿生长发育和羊水补充也依赖母体水分，进一步加剧口渴感。

需注意区分生理性口渴与病理性信号。若伴随头晕、尿量骤减或水肿，需警惕妊娠高血压或妊娠糖尿病的可能，应及时就医。建议少量多次饮水，优先选择白开水，避免高糖饮料加重代谢负担。日常可观察尿液颜色，若呈淡黄色说明水分充足，深黄色则需增加摄入。

2025-06-16

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