手骨折了吃什么食补

未知,0岁 2020-09-18

病情描述:手骨折了吃什么食补

手骨折了,可以吃以下食物进行食补:1、钙含量高的食物,比如高钙奶、苹果、黑枣、白菜、油菜、牛肉、鸡肉等。这些食物含有大量的钙离子,有利于骨头愈合;2、多吃维生素D含量高的食物,比如鸡蛋、蘑菇等,维生素D可以促进钙的吸收,从而有利于骨头的愈合;3、高纤维的蔬菜。比如白菜、娃娃菜等这些蔬菜有利于骨痂的结疤,也很适合骨折患者食用。

2020-09-18

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