怎么样可以避免扁桃体发炎

男，29岁 2019-02-26

病情描述：我经常容易上火，我听朋友说容易上火的人会容易导致扁桃体发炎，我挺担心的，所以我想知道怎么样可以避免扁桃体发炎？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

扁桃体炎是一种主要发生在春天和秋天的疾病。在此期间，注意饮食，不要吃辛辣、油腻等刺激性强的食物，多吃营养丰富、口感清淡、易于消化的食物，每天多喝水以消除火气，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意戒烟和饮酒，注意口腔卫生，饭后及时漱口以避免食物残留在口中。要加强日常锻炼，以提高我们的身体素质。保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服预防感冒，扁桃体发炎急性期可以服用中成药的药物消炎，也可以用贴敷来治疗，副作用少。

2019-02-26

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