头痛头昏乏力应该怎么办

女,28岁 2019-05-11

病情描述:最近老是头痛头昏乏力的,特别爬楼梯的时候,没有力气,喘气很严重,非常难受。头痛头昏乏力怎么治疗?

头痛头昏乏力,爬楼没有力气,可能是心脑供血不足导致的症状。也有可能是因为脾肾两虚,气血不足。在饮食上应该保持清淡,尽量食用蔬菜水果,补充维生素,忌辛辣食物。如果还有面色苍白,注意力不集中,耳鸣等表现,要注意可能是贫血,可以通过饮食调理或是卧床休息的方法,来帮改善头痛头晕乏力的情况,平时还可以多吃一些补血益气的食物,像猪肝、瘦肉、红枣之类的,另外保证充足的睡眠,每天睡之前,可以先用温热水泡脚,这样可以促进血液循环,缓解症状。

2019-05-11

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