顺产后怎样收缩子宫比较好

女,23岁 2019-03-16

病情描述:顺产生的时候下面蹦开了,想问一下怎样可以让子宫快速收缩,多久可以同房?

一般来说在分娩当天,子宫就开始恢复,但不能一下子就恢复到原来的状态,不管顺产还是剖宫产,子宫都需要40多天的时间来恢复原状。让子宫恢复的快一些,可以让孩子吃奶。因为在吃奶的时候体内就会有更多的缩宫素分泌。  同时产后可以做一些产后操,产后盆底组织功能的锻炼,有利于阴道,但是子宫的恢复一般最少要6周之后才可以同房的。所以要进行饮食调理,通过饮食促进子宫收缩的效果非常好,巧克力、山楂、蜂蜜等等都很不错。这些食物都是都是甜食,而且山楂的刺激性大。

2019-03-16

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