肝火旺要怎么调理
男,27岁 2019-02-10
病情描述:两年之前我开始脸上长痘,特别痒,总用手挠,还伴有口干舌燥,口臭,去医院看说是身体肝火旺引起的,开了好多的药,用完效果不明显,就想问一下肝火旺要如何来治疗呢?
引起肝火旺的原因是身体肝脏压力过大,排毒功能堵塞,表现为心烦意乱、口干舌燥、口腔溃疡、睡眠不好、食欲不振、牙痛、尿黄、头昏眼花等症状。经常熬夜或者饮食不规律,经常性失眠、神经紧张,生闷气等都会造成肝火旺,在调理方面要注意健康的饮食对与肝火旺患者至关重要,饮食要清淡易消化、多喝水,少吃刺激性食物,多吃含有维生素和矿物质元素的新鲜水果蔬菜,让肝脏可以进行自我修复。还要做到不生闷气,“怒易生火、易伤肝脏”,会引起肝气在体内的堆积,会导致肝气易结,气血不通畅。要注意养阴,达到人体的阴阳平衡。身体肝火旺盛,多食用一些偏凉性的食物。
2019-02-10
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