得了嗜睡抑郁该怎么办

女,33岁 2019-04-09

病情描述:我这几个星期都比较烦躁,超级累。所以我想请问一下,得了嗜睡抑郁该怎么办?

抑郁症和嗜睡症得了之后,会有人一直想睡觉,什么事都做不好,感觉厌世。其实可以改变这样的状态,从自身去慢慢改变。转移注意力,遗传因素和外界环境等后天因素都会导致抑郁症,而嗜睡,对任何事情都不感兴趣是抑郁症的主要症状。抑郁症也算是一种心理疾病。所以也可以去医院治疗。但是嗜睡症和抑郁都是有一定危害的。所以要保持心理愉悦,不要有太大额心理压力。也要避免一个人独处,不要胡思乱想。多出去走走,必要的话可以去看心理医生。否则就开点药。

2019-04-09

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