久坐肠道蠕动慢如何解决

女,34岁 2019-01-30

病情描述:工作的原因需要一直坐着办公,最近觉得排便有些困难,可能是便秘,感觉肠道蠕动慢,想问问久坐肠道蠕动脉如何解决?

根据你所说的现状,建议你从三方面进行调节和治疗:饮食运动和药物,建议你在平时养成良好的饮食习惯,忌食辛辣刺激,多吃流食,软食。比如新鲜的蔬菜水果,让食物在肠道内的时间变短,有空的时候可以多出去走走,参加户外运动,增强锻炼,促进肠胃蠕动,可以减轻你腹胀的情况。可以去当地正规医院做个检查,在医生的指导下,服用促进肠胃蠕动的药物,除了用药物调节,你检查一下胃肠蠕动慢引起原因,如果是平时缺乏运动,建议以后多锻炼,如果是药物原因,尽快调整药物。

2019-01-30

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