紧张性头痛会不会导致失眠

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:紧张性头痛会不会导致失眠

紧张性头痛有可能会导致失眠,如果经常处于紧张的状态,很有可能会导致睡眠的质量下降,还有可能会出现头晕以及头痛的状况。平时要适当的放松心情,也可在头部适当的进行按摩,能够促进头部血液循环,也应保持规律的生活作息,要养成早睡早起的良好习惯,日常可到户外做一些小幅度的运动锻炼,有助于缓解紧张的情绪,还要保持心情愉悦。

2020-06-28

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