正常人心脏每分钟搏动的范围是多少

男,43岁 2019-03-02

病情描述:几天前,我总是感到身心有点慌乱,担心自己的心跳过快会造成严重的后果,所以我想知道正常心脏每分钟的波动幅度是多少?

正常人的心跳在每分钟60到100次之间波动,有些人可能会经历每分钟50到60次。如果没有其他身体不适的症状,这是正常的。心脏波动的频率也受到许多因素的影响,例如低温或高温、情绪、饮食和疾病。平时的时候,在生活中养成良好的生活和休息习惯,饮食方面,多吃富含蛋白质和维生素的食物,注意饮食中肉和蔬菜的搭配,营养均衡,此外,要参加适量的户外运动,运动对我们脉率的维持也有好处。但是不宜剧烈运动,根据自身的情况量力而行。

2019-03-02

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