怀孕营养不良有什么症状

2025-06-13

怀孕期间营养不良可能导致多种症状，主要表现为体重增长不足、疲劳乏力、头晕目眩、面色苍白贫血、免疫力下降易感染、胎儿发育迟缓等。长期缺乏关键营养素如叶酸、铁、钙或蛋白质，还可能引发妊娠并发症，如早产或低出生体重。

孕妇营养不良的常见原因包括饮食不均衡、孕吐严重或慢性疾病影响吸收。例如，缺铁会导致贫血，出现心悸和气短；钙摄入不足可能引起腿抽筋或骨质疏松；叶酸缺乏会增加胎儿神经管缺陷风险。维生素D和B族维生素不足也可能影响母婴健康。

若出现上述症状，应及时就医并调整饮食，增加富含蛋白质、铁、钙的食物如瘦肉、绿叶蔬菜、乳制品。避免自行服用补充剂，需在医生指导下进行营养干预。定期产检监测胎儿发育和母体营养状况至关重要，以确保母婴安全。

2025-06-13

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