大姨妈注意事项什么?

女,25岁 2019-05-20

病情描述:我感觉这几年来大姨妈是越来越不舒服,总是感觉腹部胀痛的厉害,大姨妈的量变少了,大姨妈注意事项有哪些?

大姨妈期间身体都是比较虚弱的,可能会出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。应该注意卫生和预防感染,应该注意清洁外生殖器,在月经期间洗澡,淋浴以防止感染上升。使用的卫生巾应该柔软干净。月经应该像往常一样保持愉快的心情,以防止情绪波动,如情绪激动、抑郁和愤怒,这通常会导致月经来潮、痛经、闭经等。注意腹部保暖,一般来说少吃冷辣的食物,不要用冷水洗澡,也不要太累,容易造成月经不调。要吃有营养的食物,像补血的瘦肉,动物肝脏,葡萄,菠菜等。

2019-05-20

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