平时生活中怎么样才可以预防脊柱裂的发生

女,32岁 2020-03-23

病情描述:我个人更注重身体的健康,想更多了解一下平时生活中怎么样才可以预防脊柱裂的发生?

脊柱裂先天发育异常而导致的,在平时生活中是不能预防的,但是平时生活中的一些习惯以及活动功能锻炼,是可以避免脊柱裂导致的脊椎不稳引起腰背部疼痛的症状。平时避免久坐久站。另外,可以多做一些游泳、平板支撑、在床上做飞燕式、拱桥式等活动功能锻炼,都有助于增加脊椎的稳定性,避免因脊柱裂而导致腰背部疼痛。

2020-10-15

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