该如何预防过敏性鼻炎

女,20岁 2019-02-27

病情描述:季节更替,很容易的鼻子就不舒服,我想咨询一下该如何预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。并发症有过敏性鼻窦炎、渗出性中耳炎、支气管哮喘等.预防鼻炎要做到以下:注意饮食均衡保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油炸类上火食品,上火会印象人体阴阳的平衡,多吃蔬菜水果,少吃油炸类上火食品。保持良好心情。合理安排作息时间,提高人体抵抗力。要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃,用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环。

2019-02-27

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