孕期可以吃凤梨吗?

女,27岁 2019-06-10

病情描述:姐姐怀孕3个月了,最近想吃凤梨,但怕影响宝宝,请问孕期可以吃凤梨吗?

一般来说,凤梨是一种容易引起过敏的水果,应少量食用后应观察,消除过敏后可继续食用。凤梨外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。建议孕妈妈注意休息,保证充足的睡眠,不要过度劳累,哺乳期一定要加强营养,饮食以清淡、易消化为主,不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物,定期到医院进行产检。

2019-06-10

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