吃马齿苋会影响月经吗

2025-06-18

目前没有明确科学证据表明吃马齿苋会直接影响月经周期或经量。马齿苋作为一种常见野菜，富含维生素和矿物质，传统医学中认为其有清热解毒的作用，但现代医学尚未证实其与月经变化存在直接关联。

月经受激素水平、情绪、饮食结构等多因素综合影响。若食用马齿苋后出现经期异常，可能与个体体质敏感、食用过量或与其他食物药物相互作用有关。例如，马齿苋性寒凉，体质虚寒者长期大量摄入可能影响气血运行，间接导致经期不适，但这并非普遍现象。

月经异常应优先排查病理因素如内分泌疾病、妇科炎症等。若尝试通过饮食调节，建议适量食用并观察身体反应。备孕、经期或存在慢性疾病者，需咨询医生后再决定是否食用，避免与其他寒凉食物同食加重不适。

2025-06-18

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