孕妇补铁为什么拉黑屎

2025-06-13

孕妇补铁后拉黑屎是正常现象，主要因为铁剂在肠道内与硫化物结合形成硫化铁，导致粪便颜色变黑。这种黑便通常呈柏油样，但无特殊臭味，属于补铁后的常见反应，并非消化道出血，无需过度担心。

补铁时，未被吸收的铁元素在肠道发生化学反应，尤其是硫酸亚铁等铁剂更容易引发该现象。若同时食用富含铁的食物如动物肝脏、菠菜，可能加重黑便情况。只要没有腹痛、血便或明显不适，通常不影响继续补铁。但需注意，若黑便伴随呕血、头晕或心慌，需警惕消化道出血，应立即就医。

孕妇补铁期间应多喝水、多吃膳食纤维预防便秘，避免钙剂如牛奶与铁剂同服而影响吸收。建议在两餐间服用铁剂，并配合维生素C提升吸收率。定期复查血常规，根据医生指导调整剂量，切勿自行长期过量补铁，以免引发铁过载或其他副作用。

2025-06-13

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