感冒期间能不能吃白萝卜?

男,30岁 2019-05-22

病情描述:我朋友最近感冒了,但是想吃白萝卜,我们担心吃了会加重感冒,请问感冒期间能不能吃白萝卜?

感冒的情况是可以吃白萝卜的,它是一种营养价值较高的蔬菜。白萝卜富含维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,白萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,对于感冒的患者而言,可以适量吃白萝卜。平时,我们应该注意多喝水,吃清淡的食物,做简单的有氧运动,比如压腿和抬脚。避免进食辛辣食物,如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免伤气灼津,助火生痰,使痰液不易咳出,风热型感冒患者需忌食。

2019-05-22

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