未知,0岁 2020-05-26
病情描述:下午心情不好怎么回事
下午心情不好有可能是平时的工作压力太大,长时间的熬夜身体过度疲劳,有可能是遇到了一些不开心的事情,应该及时的调整心态,保持一个愉悦的心情。平时应该学会转移注意力,培养个人的兴趣爱好,饮食上也要合理的搭配,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,多补充富含维生素c的食物,避免吃油炸上火的垃圾食品,多到户外参加一些体育运动,呼吸新鲜空气。
2020-05-30
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