血糖高吃什么水果

男,50岁 2019-03-29

病情描述:我伯伯不太注意饮食,现在他年纪大了,去医院检查发现血糖有点高,但是我们觉得吃药副作用有点大,想咨询一下医生,血糖高吃什么水果?

对于高血糖患者,除了不吃含糖量高的水果外,建议少吃水果,多餐。高血糖可以吃苹果、草莓、桃子、木瓜和其他低血糖指数的水果。吃完水果后,建议适当锻炼。为了避免高血糖症,不建议每次食用的水果量太大。对于高血糖患者,除了服用降糖药外,还建议适当控制主食的量。主食的每日摄入量应控制在400至450克之间。通常,应注意血糖的检测,并将血糖控制在正常范围内,以避免长期高血糖引起的其他并发症状的发生。高血糖可以推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。

2019-03-29

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