减肥产品安全吗?

女,26岁 2019-06-29

病情描述:我怀孕的时候吃过减肥药,那时候不知道,就吃了几天,怀孕35天我才发现我怀孕,想知道减肥产品安全吗?

减肥产品说明书上说减肥的原则是用营养和健康来代替膳食。平时用低热量的食物代替高热量的食物,同时利用蛋白质和瓜拉尼成分的热效应来提高身体的新陈代谢率,增加热量和能量的消耗。减肥的朋友们要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。你可多运动。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖,那是因为生活习惯出了问题,或者是运动得太少。平时应当多运动,多锻炼,少吃高热量食物和甜食。才能有效的达到减肥效果。

2019-06-29

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