早上起来乏力眼睛干涩怎么办

女，35岁 2021-03-12

病情描述：最近这两天我在早上起来后总是有身体乏力的情况，而且还伴有眼睛干涩，早上起来乏力眼睛干涩怎么办？

早上起来乏力眼睛干涩可以在饮食上适当吃些高蛋白以及高维生素的食物，另外还可以进行眼部保健操，也可以用热毛巾在眼部进行热敷，促进眼部血液循环。

如果在早上起来后有乏力以及眼睛干涩的情况，多数是眼疲劳所引发的，还有可能是营养摄入不足的原因，和睡眠不足也有关系。

平时要保证充足的睡眠时间，另外还要避免用眼疲劳。

2021-03-12

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