甲状腺可以吃什么食物?

男,20岁 2019-06-03

病情描述:最近几天不舒服,经常有头发脱落,出现失眠的情况,去医院检查,医生说是甲状腺出问题了,请问甲状腺适合吃哪些食物?

如果是甲状腺机能亢进,建议注意低碘饮食,休息,以及海带、紫菜、卷心菜等食物,尽量不要吃,含碘的盐不应吃,应吃无碘盐,除此之外还要避免疲劳,保证睡眠,少看手机、电脑等电子产品。不要吸烟。如果是甲状腺功能减退,建议每天吃含盐量少于5克的低盐饮食,不要吃高热量食物。甲状腺肥大的话,需要看看甲状腺系列就是甲状腺激素有没有问题。如果甲状腺激素没有问题,只是单纯的肿大,要在吃的方面调节好,多吃新鲜蔬菜和应季的水果,补充各种维生素,增加营养,多喝水,促进新陈代谢。

2019-06-03

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