中老年人应该怎样预防中风
女,60岁 2019-01-30
病情描述:姐姐近期突然就生病住院了,我听说她患上了脑中风,看她的时候听医生说现在中老年人患上这种疾病有很多,之前也没什么症状,想知道中老年人应该怎样预防中风?
高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个要点,正视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻痹,避免如情绪波动、过度疲惫、用力过猛 糊口规律,劳逸结合,保持大便通畅,按期测血压,中风是中老年人比较高发的一种疾病,给身体健康跟生活都造成巨大的影响,预防中风建议体育锻炼,进行适当的体育锻炼或体力流动。慎用药物过量服用降压药物,尤其睡眠前大量服用。应该正确饮食,老年人尽可能少吃高脂肪,高胆固醇的饮食,应以素食,和富含维生素的食品为主。
2019-01-30
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