吃什么食物能够补肾壮阳?

男,38岁 2019-03-18

病情描述:近期我在性爱方面有点力不从心,做的时间很短,浑身没劲,想问下吃什么食物能够补肾壮阳?

根据你的描述,我给出了几条建议,第一呢,就是补肾壮阳粥,做法是将大米淘净,加清水适量煮至粥成,加入韭菜,再煮一下、熟了就可以,这个粥可以补肾壮阳。第二呢,就是将海参泡发,剖开挖去内肠,清洗干净再切碎,加水煮烂。把米与海参一起放在锅中,加水,用大火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,米熟就可以。放作料,早晨空腹食用。这可以滋阴补阳、补肾壮阳。还有就是可以吃猪肾,炒着吃,有助于补肾。建议还是多休息,多锻炼,实在不行就去医院做检查。

2019-03-18

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