如何判断血压是否正常

女,45岁 2019-07-23

病情描述:随着年龄的升高,身体的情况越来越糟糕,总是出现头晕,无力等现象,去医院体检医生说患有高血压,我想了解下如何判断血压是否正常?

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造成血压的升高或降低,通过你的详细的描述,测量高血压需要在安静状态下测量右上臂动脉的血压。通常有必要在同一天的不同时间连续测量三次,连续出现140/90毫米汞柱的血压。可以被判断为高血压患者。平时不要过度紧张,保持情绪稳定,注意休息,平时吃低盐低脂的食物,饮食上多吃清淡易消化的食物,尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围内。

2019-07-23

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