大姨妈红糖水应该怎么熬?

女,27岁 2019-04-18

病情描述:最近来大姨妈了特别的不舒服,我是属于来大姨妈时肚子特别疼的那种,想自己熬一点红糖水,来缓解疼痛,可是不知道红糖水应该怎么熬才更有效果一些呢?

痛经是由前列腺素增高及精神、疾病等因素引起。可补充能量进行缓解,因此,红糖水的制作方法:1、锅中加入一大碗水,水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。2、加入生姜,大火煮3分钟即可。红糖水并不能促进血红细胞再生,红糖的原料是甘蔗,红糖 95% 以上的成分为蔗糖,另外还含有维生素和微量元素,除了补充能量,并无其他特殊的功效。经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物,宜多食温性食物,多喝热牛奶和多注意休息。

2019-04-18

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