头发干燥,蓬松,又自然卷怎么办?

男,25岁 2019-05-11

病情描述:头发自身卷曲,最近发现还非常的干燥,请问一下头发干燥,蓬松,又自然卷怎么办?

头发的曲直、颜色、密度和遗传因素都有关系,头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,都会伤害头发。头发干枯要注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。最好的方法就是洗头时放点啤酒,可是头发清新、健康、亮丽。

2019-05-11

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